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蒜泥焖南瓜的做法

2018-11-08 09:38:13
蒜泥焖南瓜的做法 “ 内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用,所以大家要多吃南瓜对身体很有益处的,这道蒜泥南瓜做起来特别的简单” 食材明细 主料 南瓜 1块 辅料 蒜泥 适量 葱 适量 盐 适量 蒜香 口味 焖 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 蒜泥焖南瓜的做法步骤 1准备好一块南瓜,切成大小差不多的小块 2锅里加入油把葱和蒜泥爆香 3再加入切好的南瓜翻炒几下 4加点水小火焖个20分钟 5等到汤汁收干南瓜熟了根据自己口味加一点点盐 6装盘
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