北辰信息港
美食
当前位置:首页 > 美食

生活小宝典晚上不要喝肉类煲汤

发布时间:2019-06-06 14:22:11 编辑:笔名
痛经要吃什么中药调理
痛经要怎么解决
经期延长量很多怎么办

喝汤很多人都喜欢,喝汤既有营养又能养生,肉类煲汤具有一定的保健功效,那么喝肉类煲汤要注意哪些呢?肉类煲汤适合晚上喝吗?下面我们就来了解一下晚上不要喝肉类煲汤。

汤水

晚上不要喝肉类煲汤排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。

鱼汤防哮喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病为有效。

鸡汤抗感冒。鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。

牛肉汤中放番茄。煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。

猪蹄汤不宜常吃。由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。

,王宜提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。

物联网的本质及面临的挑战
物联网已出现你需要做好准备!
陈奕迅买房只写老婆名梁朝伟、刘嘉玲各自置业
友情链接