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饮食预防中暑应多吃的养生食物

2018-07-05 17:46:12

导读:炎热的夏季里,稍不留心就会出现中暑的症状榆林市榆阳区侯红富康副食门市
,要如何预防呢?饮食预防中暑是的选择之一哦,下面不如就来一起了解了解饮食预防中暑的方法是怎样的吧。

饮食预防中暑应多吃的养生食物

多喝粥

在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激内外涂塑管
,功能会相对减弱北方基因肽
,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑华山论鉴报名热线电话
。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

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