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的蔬菜品种之一

2018-12-21 12:27:15

的蔬菜品种之一

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   提起番茄,大家容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点委屈番茄了。哈尔滨医科大学第四附属医院营养科郑东明告诉,作为餐桌上有营养、菜市场上的蔬菜品种之一,番茄其实和很多菜都很搭.

做茄子痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩,将二者营养合二为一,既除去了红烧茄子的油腻,又中和了番茄的酸气,味美色香。

这道菜非常适合老年人吃,是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效,菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒,也是纤维素的来源,有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。

番茄土豆片

这道菜可以防治高血压,因为两种原料有一个共同的特点,都含有丰富的钾,钾能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,

的蔬菜品种之一

对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

番茄炒虾仁

虾仁肉质松软,易于消化,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,和鸡蛋番茄同炒,虾仁洁白,鸡蛋嫩黄,番茄鲜红,色泽美观,营养均衡,味道可口,还能健脾开胃。

谁应该阅读《的蔬菜品种之一》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《的蔬菜品种之一》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《的蔬菜品种之一》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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