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想要产后少受疼孕妈需要做好这6点是关键

发布时间:2019-07-01 13:45:44 编辑:笔名

  有些宝妈是剖腹产生的小孩,除了身上有伤疤以外,产后恢复还比较漫长,想要产后少受疼,孕妈需要做好这6点是关键!

  有些宝妈是生的小孩,除了身上有伤疤以外,恢复还比较漫长,想要产后少受疼,孕妈需要做好这6点是关键! 周知,剖腹产由于麻醉药的作用,会让女性少受很多的痛,但是后,就显然没那么幸运了,相对与顺差的孕妈,剖腹产的女性还要受很长一段时间的痛。不过,孕妈也不必担心,这种痛要远远比分娩时的痛要小很多,而且宝妈通过好好护理,这份疼痛也会减弱很多。 分娩后,宝妈关于伤口护理,可以从以下几个方面着手。 1、穿宽松的衣服 宝妈不仅需要在的时候穿宽松的衣服,分娩后的一段时间也需要穿宽松的衣服。宝妈如果穿的衣服太紧,会起到塑身效果,让自己看起来更好看、更苗条,但同样也容易摩擦伤口,加深自己的疼痛,因此,宝妈还应该在穿一段时间的宽松衣服,一方面可以让自己更舒服一点,另一方面也不容易出现衣服摩擦伤口的现象,可以减轻宝妈的疼痛,也有利于伤口的恢复。 2、常换药 分娩后,宝妈不仅要勤清洗伤口,而且还要勤换药,这样不仅能够减少细菌、汗液等对伤口的感染。而且对伤口的愈合、疼痛的减缓等都极有好处。 、侧卧 分娩后,宝妈采用侧卧的睡姿,可以减轻伤口受到的压力,对减轻疼痛比较有效。如果宝妈感到腹部疼痛难忍,可以采用侧卧,并将身体微微曲着,这样对减轻疼痛很有效果。 4、别用手挠 伤口恢复的过程中,往往会产生的感觉,但是这是宝妈切记不要用手去挠,因为用手挠,可能会对伤口的愈合造成不利影响,严重点,可能会造成伤口的感染。 5、室内通风 主要的目的是促进的流动,减少空气中的病毒,降低宝妈伤口感染的几率,同时,也能对降低宝妈腹部的疼痛起到轻微帮助。 6、做康复运动 宝妈做些康复运动,对伤口的复合有好处,但要注意动作不宜过大,否则可能会起到相反作用,造成宝妈伤口的开裂,不仅起不到减缓疼痛的作用,反而会加剧疼痛。 孕妈在分娩后,注意做好这6点,不仅有利于伤口的愈合,而且对减缓产后腹部的疼痛也很有帮助。

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