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哺乳期不能吃什么 哺乳期饮食以及药用禁忌

2017-06-24 09:25:00
新妈咪们越来越开始重视母乳喂养,母乳的作用也深入人心了,母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。有研究显示,用母乳喂养的婴儿发育更为健康。但是坚持母乳喂养,妈妈的身体必须是健康的。所以在饮食和用药上是需要多多注意的。 哺乳期不能吃的东西有哪些呢?为什么说新妈妈的日常饮食会影响到母乳呢?一起往下看吧! 一、哺乳期饮食影响母乳品质 哺乳期间,新晋妈妈的营养结构尚欠均衡,尤需指出的是,必须控制含盐食品的摄入,包括蜜饯、腌制品、酱制品等,因为过量钠元素的代谢会加重婴儿的肾脏负担。为了提升母乳的品质,促进婴儿的健康成长,哺乳的新妈妈需提早做好“营养功课”。 既然,哺乳期饮食对母乳的影响这么大,那么,哺乳期不能吃的东西是什么呢? 二、哺乳期不能吃的东西 1、麦乳精:因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对宝宝健康不利。 2、刺激性食物:如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物,刺激性食物不仅容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并导致便秘,还容易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝健康,不过少量的调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。 3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,哺乳期妈妈消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,哺乳期吃了对产后恢复健康不利。 4、韭菜、麦芽水、人参等食物:这类食物会抑制乳汁分泌,导致母乳供给不足。 5、凉性水果:水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。 6、腌制品:成人每天食盐量为4.5~9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜,多吃也不利宝宝健康。 7、烟酒、咖啡:烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道,虽然少量的酒可以促进乳汁分泌,但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因,哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。 一、哺乳期不能吃的药物 1、抗生素及磺胺类。有些抗生素可引起婴儿过敏反应和导致耐药菌株的发生,青霉素类、头孢类抗生素如少量进入乳汁,可能影响乳儿的正常肠道菌群。有些抗生素如卡那霉素和异烟肼给乳母应用后,可以导致婴儿中毒,宜禁用。服用磺胺类药物后,乳汁中药物浓度高于血药浓度,可使6-磷酸葡萄糖脱氢酶缺乏的婴儿、早产儿发生溶血性贫血,或导致新生儿黄疸。四环素可使乳儿骨骼和牙釉受损,氯霉素有引起骨髓抑制和灰婴综合征的潜在危险,红霉素乳药浓度高于哺乳期妇女血药浓度4-5倍,易导致乳儿胆汁淤积性黄疸。喹诺酮类药物可使乳儿产生溶血性贫血。酮康唑、氟康唑能通过吸收入乳、乳汁中药物浓度与血药浓度相近,有可能对乳儿造成损害。硫酸庆大霉素、硫酸链霉素等药物在乳汁中浓度比较高,可使婴儿听力降低,均应禁用。 2、中枢神经系统抑制药。阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮等治疗焦虑症和睡眠障碍类药物,乳母长期用药可能会对乳儿产生昏睡和乳母停药后的戒断症状,所以乳母在应用此类药物时应停止哺乳。 3、抗甲状腺素药物、抗凝剂、放射性药物、麦角制剂、锂、抗癌药、汞剂等,一般认为在乳汁中浓度较高,哺乳期应禁用。 4、中药炒麦芽、花椒、芒硝等,西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托品类和利尿药物,这些药能使母亲退乳。故母亲在哺乳期中不可服用。 5、哺乳妇女应禁止过量饮酒和吸烟,禁用利尿剂(如双氢氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的泻药。 在哺乳期为什么有很多药物是不可以吃的呢? 二、哺乳期用药小贴士 在此期间不能用减少乳汁分泌的药,注意用药后对孩子的影响。有些药是通过乳汁排泄的,如果被孩子吃入可招致不良反应,有的还会中毒。所以哺乳期的女性用药应考虑到对孩子是否有害。哺乳期患病必须用药治疗时,应避开药物在乳汁中的浓度高峰期,最好在服药或注射前给孩子哺乳,因为这时乳汁中的药物浓度比较低。如果每天服药一次,最好在睡前服药,夜里可以用奶瓶喂奶。这是哺乳妇女用药时间选择上的原则。哺乳女性因患某些严重疾病,急需用对小儿有害作用的药物治疗时,应先断奶后再用药治疗。
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